방아쇠 수지 증후군 치료 방법 및 원인

방아쇠 수지 증후군은 방아쇠 수지 증후군은 주로 40세 이상의 성인에게 많이 발생하고, 여성에게 남성보다 흔합니다. 방아쇠 수지 증후군은 손을 많이 사용하거나 과한 운동을 하거나, 당뇨병이나 류머티즘 관절염과 같은 질환을 앓고 있는 경우에 발생할 수 있습니다.

방아쇠 수지 증후군이란?

방아쇠 수지 증후군은 손가락에 반복적인 힘이 가해지거나, 혹은 같은 동작을 지속해서 반복할 때 생기는 질환입니다. 손가락과 손가락 사이 힘줄이 지나가는 관에 염증이 생기면서 통증이 나타나고, 딱 딱 거리는 소리도 납니다. 즉 손가락을 펼 때 방아쇠를 당기는 듯한 저항감이 느껴지기 때문에 '방아쇠 수지’라고 불립니다.

방아쇠 수지 증후군 치료 방법

방아쇠 수지 증후군의 치료 방법은 증상의 정도에 따라 수술을 하지 않는 치료와 수술을 치료로 구별해서 받을 수 있습니다. 비수술적 치료는 증상이 심하지 않을 때 손가락을 안정시키고, 스테로이드 주사를 통해 염증을 가라앉히는 방법입니다. 수술적 치료는 힘줄이 지나가는 통로를 열어주는 간단한 수술로, 비수술적 치료로 호전되지 않을 때 시행합니다.

손가락 운동 방법

손가락을 완전히 펴고 다시 굽히는 운동을 반복합니다. 손가락을 굽힐 때는 주먹을 쥔 것처럼 하고, 펼 때는 손바닥을 완전히 벌리세요. 이 운동은 손가락의 굴곡과 신전 운동을 강화합니다.
손가락을 하나씩 차례대로 굽히고 펴는 운동을 반복합니다. 이 운동은 각각의 손가락에 개별적인 힘을 줍니다.
손바닥에 공이나 스펀지를 쥐고 놓는 운동을 반복합니다. 이 운동은 전체적인 손의 근력과 유연성을 향상합니다.

손가락 운동은 하루에 2~3번 정도 해주시면 좋습니다. 각 운동은 10회씩 반복하고, 통증이나 불편함이 없도록 적절한 힘으로 수행하세요. 운동 전후에는 손가락을 따뜻한 물에 담그거나 마사지를 해주시면 더 효과적입니다.

방아쇠 수지 증후군 원인

방아쇠 수지 증후군의 원인은 특정 원인을 확인할 수 없는 경우가 많지만, 여러 환자의 사례를 봤을 때 아래와 같은 원인들을 추측해 볼 수 있는데요.

손잡이 자루가 달린 기구, 운전대 등을 장시간 손에 쥐는 경우
골프, 테니스 등 라켓을 쥐고 하는 운동을 하는 경우
당뇨병, 통풍, 신장질환, 류머티즘 관절염 등에 의한 2 차성 방아쇠 수지

방아쇠 수지 증후군은 손가락에 있는 힘줄 덮개의 자극과 염증으로 인해 발생하며, 이로 인해 덮개 내의 공간이 좁아집니다. 자극과 염증은 위의 원인들로 인한 것일 수 있습니다. 방아쇠 수지 증후군은 유전적 요인에 의해 발생한다고 할 수는 없지만, 가족력, 염색체 이상 등으로 발생할 수 있습니다.