구기자 효능 및 구기자차 끓이는법 총정리

구기자가 진시황이 불로장생을 위해 먹었던 식품이었던 거 아시나요? 그만큼 구기자 몸에 좋다는 말입니다. 구기자는 인삼, 하수오와 함께 3대 보약으로 지목됩니다. 구기자 꽃과 잎은 1년에 두 번 피고 나며, 열매는 1년에 두 번 맺습니다. 그만큼 구기자는 번식력이 훌륭한 식물인 것이에요. 차이나에서는 이미 한참 동안 약으로 사용되어 왔으며 현대에는 많은 국가에서 재배되고 섭취하고 있습니다. 오늘은 이러한 구기자 효능에 관해서 소상히 살펴보겠습니다. 또 구기자를 제일 쉽고 맛있게 먹기 위한 구기자차 끓이는법에 대하여도 소개해드릴 테니 눈여겨봐 주세요! 구기자 효능 구기자는 많은 종류의 건강 효과가 있는 것으로 유명합니다. 주요 효능은 아래와 같습니다. 면역 기능 증진 구기자는 천연 비타민 C와 카로티노이드 ..