육아

이유식 시작 시기와 놓치지 말아야 할 것

이유식은 아기가 나중에 성인처럼 고형식(밥)을 먹기 위해 연습하며 적응해나가는 과정이라고 볼 수 있습니다. 이유식은 아기에게 필요한 영양소가 함유된 재료를 이용해 만들어주는데, 된 밥을 좋아한다던가, 고기를 좋아하는 등 아기마다 나름 선호하는 바가 있으므로 기호에 맞게 만들어주어야 뱉는 양을 줄이고 더 잘 먹일 수 있습니다(열심히 만든 이유식을 몇 숟갈 안 먹고 버리게 되면 마음이 아픕니다). 이유식 시작 시기 이유식 시작에 절대적인 시기는 없지만 일반적으로 아기가 출산 체중의 두 배가 되었으며, 모유나 분유만으로는 충분한 영양분 섭취가 어려워지는 4~6개월에 시작합니다. 아기가 엄마, 아빠가 식사하는 모습을 쳐다보며 침을 흘린다던가, 입에 음식을 넣어줬을 때 뱉지 않고 삼키려고 한다면 이유식을 시작해도..

2021. 4. 29. 23:51

육아

원더 윅스에 나타나는 잠투정 해소 방법

아기는 생후 20개월까지 총 10번의 급격한 정신적 발달의 시기를 겪습니다. 이 과정에서 아기도 낯선 변화에 놀라기 때문에 이 놀람과 당황, 혼란스러움에 평소보다 더 칭얼대고 보채고 자주 울게 됩니다. 원더 윅스 기간에 잠투정이 심해지는 것은 이 때문인데, 이때 엄마는 아기에게 어떤 태도로 무엇을 해줄 수 있을까요? 원더 윅스 정의 원더 윅스란 생후 20개월까지 총 10단계에 걸쳐 나타나는 아기의 급격한 정신발달 기간을 말합니다. 이는 신체발달과는 구분되는 개념이며, 아기의 성향이나 성장 속도에 따라 나타나는 시기, 형태는 개인차가 있습니다. 원더 윅스 시기의 행동 급격한 정신적 도약이 일어나는 시기에는 아기 또한 자신에게 일어나는 일들이 매우 힘들게 느껴집니다. 아기는 원더 윅스 기간에 새로운 능력을 ..

2021. 4. 28. 01:04

육아

입덧 완화에 도움이 되는 방법과 음식

입덧은 임신 기간의 가장 힘든 고비 중 하나라고 할 수 있습니다. 생활의 질을 떨어뜨리고 우울함을 느끼게 만드는 입덧은 뱃속의 태아가 잘 자라고 있다는 증거 중 하나라고 보는 견해도 있으니 너무 부정적으로 생각하지 않고 이 시기를 현명하게 버틸 수 있는 방법들을 찾아보는 것이 좋습니다. 입덧 증상 입덧의 증상은 메스꺼움, 구토, 두통, 어지러움, 멀미 증상, 현기증 등 다양한 형태로 나타납니다. 특히 속이 울렁거리는 증상이 지속되므로 숙취라고 표현하기도 합니다. 하루에 세 번 이상 심한 구토를 하거나 몸무게가 급격하게 감소하는 경우 뱃속의 태아까지 위험해질 수 있으므로 참지 말고 즉시 병원에 내원하여 입덧 약을 처방받아먹는 것이 현명합니다. 입덧은 임산부가 직장을 다니는 것뿐만 아니라 일상생활을 하는데도..

2021. 4. 27. 00:16

육아

부작용 없는 엄마표 영어 방법

지금 부모의 나이가 30~40대인 경우 어렸을 적 영어를 주입식 교육으로 받아왔었습니다. 이런 영어교육은 학교에서 영어를 10년 넘게 주요 과목으로 배웠음에도 불구하고 실제 진짜 '언어'로서 사용하는 것에 어려움을 갖게 하였고, 이런 비효율을 느끼는 세대가 자라 현재 자신의 자식들에게는 진짜 언어로 실생활에서 사용 가능한 영어를 가르쳐주기 위해 노력하고 있고 이러한 분위기 속에서 영어로 육아를 하는 엄마표 영어에 관심이 점점 커지고 있는 상황입니다. 엄마표 영어 정의 엄마표 영어란 말 그대로 엄마가 가르쳐주는 영어인데, 엄마가 육아를 할 때 영어를 사용해 육아를 하는 것입니다. 영어도 언어의 한 종류라는 그 본질을 잊지 않고 모국어(한국어)를 배우는 것처럼 자연스럽게 습득할 수 있게 엄마가 집에서 환경을..

2021. 4. 26. 00:42

육아

수면교육 안아서 눕히는 방법으로 해야 하는 이유

부모님들의 가장 큰 걱정이라고 볼 수 있는 수면교육. 왜 해야 하고 한다면 어떤 방법이 가장 좋을까요? 애써 피하고 싶지만 아이를 위해서, 부모님을 위해서도 수면교육이 필요하다는 것에는 여지가 없는 듯싶습니다. 수면교육 정의 수면교육이란 아이가 스스로 잠에 들 수 있도록 교육을 하는 것을 말합니다. 보통 아이가 백일에서 늦어도 6개월 전에는 하는 것이 좋은데, 개월 수가 점점 늘어날수록 수면교육을 하는 것이 점점 어려워지므로, 안 좋은 수면습관을 가지기 전에 교육을 해주는 것이 좋습니다. 수면교육이라고 하면 단순히 아이를 울려서 스스로 지쳐 잠들게 만드는 것이라고 아는 부모님들이 많습니다. 이는 분명한 오해이며, 교육 중 아이가 우는 것은 어찌 보면 당연한 과정이 되기 때문에 피할 수 없는 문제라서 이런..

2021. 4. 25. 01:09