갑상선 기능 저하증은 적절한 치료를 받지 않으면 심각한 건강 문제를 야기할 수 있기 때문에 오늘 꼭 갑상선 기능 저하증이 의심되는 증상에 대해 알아가시고 스스로 체크하시기 바랍니다. 갑상선 기능 저하증이란 갑상선의 부족한 혹은 부적절한 호르몬 생산으로 인해 발생하는 질환입니다. 갑상선 호르몬은 여러 가지 생체 기능에 관여하며, 특히 에너지 생산, 몸집 및 신진대사에 중요한 역할을 합니다. 갑상선 기능 저하증은 많은 증상을 가질 수 있으며, 경우에 따라서는 피로, 무기한, 체중 증가, 감정 변화 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
갑상선기능저하증 증상
1. 피로감과 의욕 저하
갑상선 기능 저하증의 증상으로는 만성 피로감이 느껴지며 의욕이 저하되는 것이 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 갑상선이 필요한 호르몬을 충분히 생산하지 못하면 우리 몸의 에너지의 밸런스가 깨지면서 체내의 기초 대사량이 줄어들어 피로감이 증가합니다. 또한 혈액이 순환하는 것을 방해해 따라서 아무리 쉬어도 이 피로감이 쉽게 사라지지 않는 것이 특징입니다. 또한 정상적인 신경 활동이 방해되어 뇌의 기능이 저해될 수 있어 의욕 저하, 기운 없음, 불안, 우울, 감정 불안 등의 증상이 나타납니다.
2. 식욕 감소
갑상선 기능 저하증이 발생할 때 식욕이 저하되는 경우가 있습니다. 우리 몸의 대사 속도가 느려지면서 식욕이 감소할 수 있지만 모든 환자에게 식욕 저하가 발생하는 것은 아니고 개인에 따라 다를 수 있습니다.
3. 부종
갑상선 기능 저하증이 지속되면 근육의 길이가 줄어들고 근육 힘이 약해져 부종이 쉽게 일어날 수 있습니다. 많이 먹어 살이 찌는 것과는 다르게 식욕 감소로 잘 먹지 않는데도 몸이 붓는다는 것이 특징입니다. 또한 갑상선 호르몬의 변화로 인해 다당류 성분이 피부를 팽창시키고 흡습성을 높여서 여러 피부 증상, 예를 들어 각질, 건조한 피부, 피부 압박 등이 보일 수 있습니다.
4. 체중 증가
평소와 다르지 않은 식단으로 적당히 먹는데도 급격히 몸무게가 늘어난다면 갑상선 기능 저하증을 의심해보아야 합니다. 호르몬 부족으로 인하여 대사 속도가 저하되어 체중이 증가할 수 있으며, 피로감으로 인해 신체 활동이 감소됨에 따른 운동부족으로 칼로리 소모가 적어지며 체중이 증가하는 악순환을 맞이하기도 합니다.
5. 근육통 및 근저항력
갑상선 기능 저하증이 있을 때 근육의 피로와 근저항력의 감소가 발생할 수 있습니다. 이는 갑상선 호르몬 부족으로 인해 발생하는 것으로, 갑상선 호르몬의 기능이 정상이면 이러한 증상이 발생하지 않습니다. 체내 호르몬 불균형이 발생하게 되어 근육의 피로감과 근육 통증, 근저항이 증가하며 이는 근육의 회복 능력을 저하시키고 기능을 저하시킵니다.
6. 탈모
갑상선 기능 저하증이 진행되면 갑상선 호르몬 수치가 낮아져 몸에 충분한 에너지가 공급되지 않게 될 수 있습니다. 이로 인해 피부, 머리카락 등에 대한 에너지 공급이 제한될 수 있어 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 하지만 갑상선 기능 저하증으로 인한 탈모는 영구적인 것이 아니라 갑상선 호르몬의 치료로 회복될 수 있으니 좌절하지 마시고 적극적인 치료를 시작하는 것이 좋습니다.
7. 맥박 느려짐
갑상선 기능 저하증으로 인해 혈압이 낮아져 맥박이 느려질 수 있습니다. 그 외에도 기운이 없고, 몸이 전체적으로 느려진 것처럼 느껴질 수 있습니다.
8. 추위에 약해짐
갑상선 기능 저하증의 일부 증상으로는 추위를 참기 힘들어 어려움이 있기도 합니다. 갑상선 호르몬 수치가 낮아짐에 따라 체내 대사 스피드가 감소하게 되기 때문에 체온을 올리는 힘이 떨어지기 때문에 더욱 추위를 많이 타는 것이라고 합니다.
9. 월경량 증가
호르몬에 이상이 생기는 것이기 때문에 여성의 경우 생리 불순이나 생리양이 평소보다 증가하는 증상이 나타나기도 합니다. 따라서 임신이 어려울 수 있고 임산부의 경우에는 조산이나 유산의 위험성이 증가하기 때문에 웬만하면 임신을 시도하기 전에 갑상선 기능 저하증 약을 먹으며 치료를 어느 정도 한 뒤에 시도하는 것이 안전하다고 합니다.
10. 땀이 잘 나지 않음
갑상선 기능 저하증이 있을 때, 신체 기온 조절이 제대로 이루어지지 않아 땀이 잘 나지 않는 경우가 있습니다. 또한 피로감이 생기거나 체온이 높아져 땀이 잘 나지 않을 수 있습니다. 이런 경우 외관상 피로해 보이며 얼굴이 빨갛게 보입니다.
11. 피부 변화
갑상선 기능 저하증의 증상으로는 피부의 변화가 포함될 수 있습니다. 특히 피부의 건조, 둔화, 색소침착 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 피부가 팽창할 수 있습니다. 이러한 피부 변화는 갑상선 호르몬의 부족으로 인해 생깁니다.
갑상선 기능 저하증 완치하는 법
갑상선 기능 저하증은 주로 갑상선 호르몬의 결핍을 보충하는 갑상선 호르몬 치료(혼합 호르몬제, 혼합 호르몬제와 타우레이드를 포함하는 혼합 호르몬제 또는 타우레이드만을 포함하는 혼합 호르몬제 등)를 통해 치료됩니다. 이는 갑상선 호르몬을 적절히 보충하여 갑상선 기능의 저하를 줄이는 것입니다. 또한 식이요법을 통한 체중 감소, 적절한 운동, 스트레스 관리 등이 갑상선 기능 저하증의 치료에 도움이 될 수 있습니다. 경우에 따라 전문의의 진료를 받아 약물 치료 및 수술 치료가 필요할 수도 있습니다.
갑상선 기능 저하증의 원인
갑상선 기능 저하증의 원인은 여러 가지가 있을 수 있고, 개인습관, 가족력, 환경적인 요인 등 사람에 따라 차이가 있을 수 있으므로 정확한 원인은 전문의에게 진단받고 확인하시는 것이 좋습니다.
1. 유전적 요인
가족력에 갑상선 질환이 있는 경우 갑상선 기능 저하증이 발생할 확률이 높습니다.
2. 감염
갑상선 기능 저하증을 유발할 수 있는 감염원인으로는 헤모글로빈, 매독, 신종 코로나바이러스 등이 있습니다.
3. 약물
일부 약물의 사용으로 갑상선 기능이 저하될 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증을 일으키는 약물로는 신경정신의학적 약물, 항상적 약물, 갑상선 정제제 등이 있습니다.
4. 당뇨병
고혈당 수준이 지속적으로 높은 경우 갑상선 기능 저하증이 발생할 수 있습니다.
5. 재발
갑상선 기능이 저하된 사람에게 다시 갑상선 기능 저하증이 발생할 수 있습니다.
6. 자연적 원인
노화, 성장 중인 갑상선의 변화, 혈액상 혼돈 등이 갑상선 기능 저하증의 원인 중 하나입니다.
7. 갑상선 질환
갑상선의 기능을 저하시키는 질환으로는 갑상선이식증, 갑상선 기능 저하증, 유암, 갑상선 기능증가증 등이 있습니다.
8. 스트레스
지속적인 스트레스는 갑상선 기능을 저하시킬 수 있습니다.
9. 기타 다른 질병
갑상선 기능 저하증은 심장병, 혈액질환, 암 등 다른 질병의 일으킨 영향으로도 발생할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증에 좋은 음식
갑상선 기능 저하증에 좋은 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 좋은 품질의 단백질: 닭고기, 소고기, 생선, 콩 등
- 다양한 과일과 야채: 파인애플, 딸기, 청양고추, 양상추, 상추, 귤 등
- 좋은 품질의 지질: 호두, 아몬드, 땅콩, 피스 등
- 좋은 품질의 지방: 식이섬유가 풍부한 것들, 올리브유, 아마씨유, 코코넛유 등
- 좋은 품질의 회분: 김, 해산물 등
이외에도, 갑상선 기능 저하증에 좋은 음식으로 포함되어야 할 영양소들은 다양한 것들이 있습니다. 갑상선 기능 저하증의 경우, 적절한 영양사전 상담을 받고, 개인의 특성에 맞는 영양관리 계획을 수립하는 것이 좋습니다.
'건강상식' 카테고리의 다른 글
| 대상포진 초기증상 빨리 알아채지 않으면 겪는 후유증 (0) | 2023.02.14 |
|---|---|
| 대장암 초기증상 놓치면 평생 후회합니다 (0) | 2023.02.13 |
| 뇌졸중 전조증상과 응급시 대처방법 (0) | 2023.02.10 |
| 고혈압 낮추는 방법 (0) | 2023.02.09 |
| 당뇨병 초기증상 및 당뇨에 좋은 음식 (0) | 2023.02.08 |
